Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Frauen-Power!

Mehrmals im Jahr findet im Kampfkunstzentrum in Reutlingen ein spezielles Training zum Thema Sicherheit aus eigener Kraft für Frauen und Mädchen statt.

Die Kurse sind geeignet für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Trainiert wird an 3 Samstagen bzw. Sonntagen in Folge jeweils von 15.00 - 17.00 Uhr.

Die Teilnehmerinnen lernen dabei

• Situationen richtig einzuschätzen
• Ihre eigene Kraft richtig einzuschätzen
• Sich in kritischen Situationen zu behaupten
• Sich mit geeigneten Mitteln zur Wehr zu setzen

Die Kurse werden geleitet von den Trainern der Fechtgesellschaft Achim und Nicole

Trainings-Ergänzung

Als sinnvolle Ergänzung zu den Selbstverteidigungs-Workshops bietet unser Verein für Frauen weitere Kurse an, unter anderem:

• Unser Kali und Ving Tsun Kurse (für alle die das Erlernte Selbstverteidigungskönnen weiter austrainieren möchten)
• Kali Fitness (Das partnerorientierte Fitnesstraining macht Spaß und stärkt Kraft, Gleichgewicht, Kondition sowie Körpergefühl und trainiert dabei die Bewegungen der Selbstverteidigung)
• Power Punching (Das Fitness-KickBox-Training, für alle die persönliche Fitness, Durchsetzungsvermögen und Schlagkraft ohne Verletzungsgefahr stärken wollen)

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