Sinnvolles Ganzkörpertraining zur Förderung von Kondition, Beweglichkeit, Durchhaltevermögen und funktionaler Kraft für alle Kampfkünstler und Fitness-Interessierte. Es werden einzelne Bewegungen und Elemente aus der Selbstverteidigungskunst Kali unter Fitness-Gesichtspunkten austrainiert.
Durch intensives Training an Sandsack und Pratzen werden Ausdauer, Koordination, Reflexe und Schlagkraft austrainiert.
Für Fitness-Interessierte ist Power-Punching ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das nur kennt, wer es probiert hat.
Power-Punching ist auch für alle Kampfsportler, die Schlagkraft entwickeln wollen, ohne ihren Kopf dafür hinzuhalten.